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Cambia tus hábitos, transforma tu salud

Descubre cómo puedo ayudarte

Vuelve a sentirte tú

Recupera tu salud, tu energía y tu bienestar. Sin dietas. Sin castigos. Desde el equilibrio.

¿Y si dejaras de pelear con tu cuerpo… y empezaras a cuidarlo como merece?
Te prometo que hay otra forma. Más real. Más amable. Más tuya.

Hola, soy Davinia. Sé que cada cuerpo tiene su historia, y que a veces nuestra relación con la comida, el cuerpo o la salud se vuelve un rompecabezas. Entre el trabajo, la familia, las prisas y el cansancio acumulado, no siempre es fácil priorizarnos.

Si te sientes estancada, frustrada o agotada de intentar mil cosas sin resultados duraderos…

Quiero que sepas algo: no estás sola.

Y sí, hay otra manera de hacer las cosas.

Un enfoque diferente (y necesario)

Soy dietista integrativa online, desde Godella (Valencia) y para cualquier rincón del mapa. Acompaño especialmente a mujeres (aunque también a hombres) que quieren transformar su salud desde la raíz, sin atajos, sin soluciones mágicas, y sin castigos.

Este no es un programa grupal ni un curso genérico.
Es un acompañamiento 1 a 1, cercano, personalizado, humano y continuo.
Conmigo no tendrás que esperar semanas entre consultas: estaremos en contacto directo por WhatsApp o email, siempre que lo necesites.

Trabajaremos juntas en un cambio de hábitos reales y sostenibles, desde el cuerpo… pero también desde tu mente, tu entorno y tus emociones.
Porque el todo es mucho más que la suma de las partes.
Y tu salud también lo es.

¿Te ves reflejada en alguna de estas situaciones?

  1. Quieres transformar cómo te ves y cómo te sientes
     Juntas podemos redefinir tu composición corporal: perder grasa de forma saludable, ganar masa muscular, recuperar la energía y sentirte fuerte, ligera y segura en tu cuerpo.
  2. Tus analíticas no salen bien y empiezas a preocuparte
     Colesterol alto, resistencia a la insulina, inflamación, hipertensión, hígado graso, diabetes… Todo esto habla de un cuerpo que está pidiendo un cambio. La buena noticia es que sí se puede mejorar. Y juntas lo haremos, con estrategia nutricional, acompañamiento y mucha calma.
  3. Tu digestión te limita cada día
     SIBO, intestino irritable, gastritis, reflujo, distensión abdominal, intolerancias… Lo sé: vivir así agota. Mi enfoque integrativo busca el origen de tus síntomas y te ayuda a recuperar la paz digestiva.
  4. Estás en perimenopausia o menopausia y tu cuerpo está cambiando
     No es el final. Es el comienzo de un capítulo nuevo en tu vida.
     Retención de líquidos, insomnio, cambios de humor, dolores articulares, grasa abdominal que no se va… Esta etapa puede vivirse con equilibrio, calma y energía. Te acompaño con nutrición y nuevos hábitos para que vuelvas a sentirte bien en tu piel.

Sea cual sea tu punto de partida, estoy aquí para acompañarte con ciencia, empatía y estrategia.
Porque cuidarse no debería ser un castigo, sino un acto de amor propio.

Este puede ser el primer paso hacia esa versión de ti que tanto anhelas.
 ¿Te animas a empezarlo juntas?

Lo que te ofrezco

Cada pequeño cambio suma. ¡Confía en ti y en el proceso!

Cambia tu cuerpo, cambia tu energía

¿Quieres perder grasa de forma sostenible, ganar masa muscular o sentirte más ligera y vital? Más allá de la dieta, trabajaremos juntas en hábitos que transforman tu composición corporal sin castigos, desde la constancia y con contacto directo conmigo siempre que lo necesites.

Mejora tu salud desde tus análisis

Colesterol alto, glucosa elevada, hígado graso, resistencia a la insulina… Tus analíticas son una señal de que tu cuerpo pide cambios. Desde un enfoque integrativo y basado en hábitos, te acompaño para mejorar tus marcadores y tu salud sin depender de soluciones rápidas ni dietas de moda.

Adiós al malestar digestivo crónico

¿SIBO, intolerancias, gases, reflujo o esa barriga hinchada que ya forma parte de tu rutina? No tiene por qué seguir así. Vamos al origen de tus síntomas y construimos nuevos hábitos digestivos que te devuelvan la paz, la ligereza y el disfrute al comer.
Flor de loto | Perimenopausia y menopausia

Perimenopausia y Menopausia:

un nuevo comienzo

No es el final. Es el comienzo de un capítulo nuevo en tu vida.
Con cambios hormonales llegan también sofocos, insomnio, dolores articulares o grasa abdominal… pero también la oportunidad de cuidarte como nunca. Con acompañamiento nutricional, emocional y de hábitos, puedes vivir esta etapa con equilibrio, autoestima y bienestar real.

Algo sobre mí

Soy Davinia, tu dietista integrativa online, desde Godella (Valencia)… y para cualquier rincón del mundo.

Mi misión es acompañarte de forma cercana, constante y humana, sin más esperas que un mensaje de WhatsApp. Nada de cursos enlatados ni programas impersonales. Aquí trabajamos 1 a 1, tú y yo, con todo el respeto que tu salud merece.

¿Por qué lo hago? Porque estuve donde tú estás.
Probé dietas restrictivas, viví el efecto rebote, sentí la ansiedad, el cansancio y la frustración de intentarlo todo sin resultados duraderos.
Y comprendí que la salud no es solo lo que comes.
Es cómo digieres, cómo descansas, cómo piensas, cómo te tratas… cómo funcionan tus hormonas, y también cómo vives tu día a día.

Porque cada pequeño hábito cuenta: Todo suma. Y tú también puedes hacerlo, sin castigos ni prisas.

Con formación en Ciencias Biológicas, Dietética, Psiconutrición, Microbiota, Nutrición Clínica, Salud Digestiva y Salud Hormonal Femenina, mi enfoque es claro:

La salud no se impone. Se reconecta.

✨ Por eso creé el Método Re‑Conecta:
Una forma de acompañarte con ciencia, empatía y estrategia para que vuelvas a sentirte tú.
No es una dieta más. No es un PDF olvidado.
Es un camino real, adaptado a ti, para recuperar el equilibrio desde dentro.

👉 [Descubre más sobre Re‑Conecta]

Historias reales

¡Descubre qué dicen!

“

Davinia me está ayudando muchísimo a eliminar el Helicobacter pylori (junto con mi digestivo) y próximamente machacaremos el SIBO. Además me está enseñando a tener nuevos hábitos alimenticios y nutricionales que desconocía. No es la típica dietista: Te acompaña pero no agobia, sus charlas online son muy amenas. Sin duda la recomiendo.

Jorge
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Desde que conocí a Davinia mi vida ha cambiado muchísimo, me siento con más energía después de haber perdido grasa y ganar masa muscular, me veo a mi mismo mucho mejor, con más confianza y más autoestima; además tengo diabetes y antes tenía el azúcar descontrolada y ahora mis niveles de glucosa estan mucho más regulados. He aprendido a comer mejor. La comunicacion con Davinia desde un principio fue muy fácil y fluida, conectamos desde el primer momento, ella es muy cercana, cariñosa y una bellísima persona y gran profesional, gracias Davinia!

Francis
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Davinia es una profesional de la cabeza a los pies, consiguió mis objetivos, se adapta totalmente a tus gustos y preferencias , muy cercana y está pendiente de ti en todo momento, el valor que aporta no está pagado, le apasiona si trabajo y sigue formandose cada día, la recomiendo 1000x1000.

Mario Calatayud
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Estoy encantada con el servicio, estaba en un estancamiento desde hacía meses del que no conseguía salir y fue empezar con Davinia y notar cambios a mejor desde el primer mes.Te enseña a comer bien y a entender sobre la nutrición que necesitas.Siempre muy pendiente con seguimientos y adaptando el plan las veces que sea necesario.Hace un gran trabajo y su visión del plan nutricional es realista y se adapta a la vida de cualquier persona,por lo que se hace muy fácil de mantener en el tiempo, incluso si a veces se sale a comer fuera.

Ángela
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Estoy muy feliz con los cambios que Davinia ha traído a mi dieta y hábitos. Por fin empiezo a sentirme bien después de tantos años con problemas digestivos.

Ana
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Trabajo como profesora de yoga y el tema de la alimentación me encanta. He leído muchos libros y artículos de internet al respecto, intentando aplicar los consejos que proporcionan a mi dieta. Llevaba un tiempo que me sentía débil y apática. Decidí, por tanto, ponerme en manos de una profesional. Elegí a Davinia García y estoy encantada. He podido darme cuenta que no estaba comiendo bien. Ha sabido adaptarme la dieta a la perfección, me encuentro mejor que nunca. Además, yo soy una persona curiosa y todas mis dudas con respecto a la alimentación me las resolvía.También, cabe destacar que Davinia es muy amable y cercana. Sin duda, la recomiendo al 100%

Sansan Yoga
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Se nota la honestidad y el trabajo de una persona muy cualificada . Sin sacrificio no hay beneficio. Si quieres una dieta para ti y solo para ti ,( somos lo mejor que tenemos ) Davinia es tu mejor carta.

Margarita García Alfaro

No necesitas una dieta más.

Solo volver a ti con hábitos sostenibles. ¿Te acompaño?

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